第 46 章向阳小学郭独秀(2/2)
急什么,酝酿下感情不行啊,我又没超时。
裁判,他干扰我比赛!”郭直女不甘示弱的回嘴道。
“再吵成绩都取消!”裁判觉得自己真的倒霉,别的项目那样安安分分的、静静的比赛不好嘛,为啥只有他这里像是家雀儿开会似的,脑仁儿都要炸了……
郭直女在自认为很稳的皮了一把以后,聚精会神的开始比赛,如果是像她想的一样,那……
其实投掷铅球的技术,体现因人施教、因材施教,以速度为核心的技术,主要强调动作的连贯性,整体性。
独秀刚才仔细的观察了选手们的投掷方法,大多数都是直接扔出,靠着身体的蛮力甩出距离。
而目前成绩最好的陈二胖也不是因为肉多劲大,而是因为他在使用原地背向铅球投掷法。
陈二胖一身肉水分太大了,根本不是有力量的肌肉,再加上方法不完全正确到位,破坏了不间断用力节奏,所以陈二胖并没有达到他的极限距离。
独秀打算好好给大家展示一下什么叫标准的原地背向铅球投掷法。
只见她右手握球。准备预摆,上体伸展,左臂自然前伸,作为最后用力的初次肌肉体验。
感受到身体的力量聚集到胳膊上,独秀右脚迅速用力蹬地,脚跟提起,右膝内转,右髋前送,使上体向左侧抬起,朝着投掷方向转动。
当身体左侧接近于地面垂直一刹那,以左肩为轴,右腿迅速伸直,身体转向投掷方向,挺胸、抬头,右肩用力向前送,推球!
“别说,这架势还是挺不错的,看着很流畅”裁判点点头说。暗自有点惋惜,这要是壮一点,也是棵好苗子啊,可惜了。
“架势好看有啥用,手上见真章!完犊子了吧,还第一!真敢说”陈二胖不服的挑衅。
远处副裁判小跑着过来让他去看女孩的成绩,一脸的一言难尽。
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